西苑医院代帮挂号，服务好速度快

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中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑皮炎甚至脱发等疾病 中医主张头发要常清洗，常梳。

2为使软发转硬而有弹力的食物 可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼紫菜菠菜卷心菜等 3发质不良而发黄或发灰的 是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽4防止头皮屑的食物 头皮屑有干性。