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2还可加强食疗 甘蔗秋梨百合蜂蜜萝卜黑芝麻豆浆豆腐核桃松子等食物，都有滋养润肺的功能3坚持适量运动 养肺的关键在于加强机体免疫功能，体育锻炼无疑是最佳的选择孔氏圣德堂专家建议，人们根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺。