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对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异尤其对于患有高血压心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病同时，医生还分别介绍朝阳医院代帮挂号，服务好速度快了四种睡姿的优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿 1仰卧 据了解。

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俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为，不同的胃肠疾病饮食也应有所差别那么，不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢 胃溃疡患者少喝咖啡 胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的。

采取右侧卧睡姿比较好 左侧卧趴着睡都会压迫心脏，影响心肺功能平躺睡觉会压迫自身的静脉血管，造成血液流通不畅 心脏位于人体胸腔偏左的位置，右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧，相应减轻心脏的负担，有利心脏的休息其次，肝脏是人体的“化工厂”，位于右上腹部，右侧卧会使较多血液流经肝脏。

1治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗，不要无端的紧张和忧虑情绪，使自已沉湎于消极念头之中要抓紧捕捉这些烦扰你的念头，大声地把它说出来，或写下来，这就是“疏泄”，将有助于你摆脱困扰除杂念，意守丹田，在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标，当眼皮困乏时，抑制过程则渐渐地弥散，使其。